Witam,mam pytanie dotyczące kichania ikataru u dziecka trwajacego 6 lat. A więc dziecko budzi sie co rono i kichanie przez około 15 min z wydzielina z nosa podobnie jest wieczorem .Chce podkreślic ,że pomimo liczmych badań efektu nie ma po jakims czasi dziecko choruje przyjmuje duzo antybiotykow.Podobnie jest z mężem taka sama reakcja.Bardzo [...]
NA pierwszy cykl mam zamiar kupic Cell Pump + Mono. Napiszcie czy to dobry wybór , i jak to dawkowac i ile tego kupic i Mono jakiie firmy.I co jeszcze do tego dokupic Staz 14 msięcy wiek 17 lat waga 61 wzrost 170 Cel Masa 15 kg
Chciałem się Was zapytać czy wzrost w bieganiu długodystansowym jest ważny?Czy da się jakoś pobudzić wzrost ciała a szczególnie nóg?Czy jeśli w wieku 15 (rocznikowo 16) lat mam 171 cm to do biegania długich dystansów dobrze?Dzięki za odpowiedzi :)
Witam ma 19 lat wzrost 192cm waga 84kg Mam problem a mianowicie przyspieszenie chcialem sobie je poprawic i ulozylem taki trening . rozgrzewka rozciaganie 15 min 1. Skip A, B, C, polskip A, Wieloskoki. odcinek 30m 2. Sprinty z miejsca i z nabiegu Odcinek 10m Do tego dochodzi silownia i co drugi dzien rozciaganie porzadne 30min MOZe byc .? co tu [...]
Mam 16,6 lat Masa ciała 79 kg wzrost 184 cm Jak się pozbyć brzucha i piersi ? /SFD/Images/2015/12/12/5d0c4dc537e94455855f3383161e2791.jpg Zmieniony przez - dano123 w dniu 2015-12-12 15:42:19
Mam pytanie ile musiałbym wziąść winka do 15 strzałów superanabolanu?a moze coś innego? Ćwicze już kilka lat i jestem pewny, że zrobie cykl sterydowy więc prosiłbym o odpowiedzi zwiazane z pyatniem a nie wybijanie mi tego z głowy //z góry wszystkim dzięki
Witajcie! Mój problem polega na tym, że mimo nie za wielkiej jak na mój wzrost wagi mam otyły brzuch. Dane: -16 lat -191 cm -76 kg Od grudnia 2014 roku zrzuciłem 15 kg Obecnie trenuję piłkę nożną I biegam. Proszę o pomoc, ponoieważjak najszybciej chce pozbyć się tego tłuszczu I umięśnić brzuch! [...]
Witam.Mam 90 kg i 164 cm wzrostu i cel rzeźba i czy takie łączenie parti mięśniowych może być i chcę 4 razy w tygodniu po 15 powtórzeń i 3 serie.Oto przykładowa rozpiska?. Klata+Triceps Barki+Nogi Plecy+Biceps Brzuch+Przedramię I chcę jakieś systemy treningowe dodać .Proszę o sprawdzenie mi tego planu i staż to 12 lat i jak coś to zmienię.I jak [...]
Mam lat 15. Waga 66 kg , wzrost 173 cm . Wyniki Siłowe Klata : 85 kg Przysiad : 110 kg Martwy Ciąg :130 kg Wymiary klata : 100 cm Pas : 77 cm Biceps : 33 cm Przedramie : 29 cm udo : 50 cm łyda 36 cm Jestem byłym Kajakarzem :) Zmieniony przez - Szymon2102 w dniu 2016-03-19 13:12:19
Czesc. Tak sie sklada, ze musze cwiczyc po sniadaniu (pracuje w nocy od 5 lat). Wstaje o godz 15:30 a trening mam o 17. Preferuje platki+mleko + bialko z mlekiem po tym. Po takim sniadaniu o 16 co warto dorzucic zeby za bardzo sie nie zapchac i miec wystarczajaco energii do cwiczen? Pozdro.
[...] Powracam wlasnie do cwiczen i chcialbym Was prosic o pomoc w wyborze jakichs fajnych nie za drogich odzywek. Co byscie polecali ? Wypadaloby troche miesnia odzyskac :P. Zostalo mi jeszcze troche kreatynki od activlab'u i bialka od olimpu. Czy to wystarczy ? Jestem otwarty na wszelkie propozycje. 18 lat 190 cm 90 kg 15% bf. Dietke jakas tam mam.
Witam ! Postanowiłem rozpocząć przygodne z siłownią ,lecz niestety mam na to mało czasu ,mogę sobie pozwolić na ćwiczenia tylko 2 razy w tygodniu. Co ? i jak ćwiczyć ? Poniedziałek od 15:30 do 17:30 Czwartek od 14:00 do 18:00 Wiek : 18 lat Wzrost : 173 cm Waga : 60 kg Co do diety nie znam się na tym w tym temacie też prosiłbym o pomoc :)
czesc ile kalori mam jesc bo nie moge policzyc czytalem tematy podwieszone ale nie moge tego obliczyc , mam prosbe do was waga-58kg wzrost-165 aktywnosc - szkola , 4 razy na silke lat - 15
owe schorzenie, czy jak to inaczej nazwac, mam od 10 lat czyli od 15 roku zycia. 1 raz nyl spowodowany urazem mechanicznym. po 3 mialem operacje polegajaca na przyszyciu miesni do rzepki gdyz wiezadla byly pozrywane. obecnie lecze juz 26 skrecenie. poki co konieczna jest orteza ale chcialbym sie dowiedziec czy istnieje jakis skuteczny sposob [...]
Witam jestem w trakcje tworzenia diety na redukcje, aczkolwiek kalkulator BMR pokazuje mi coś w co cięzko mi uwierzyć: Współczynnik BMR 2115.38 Aby utrzymać wagę Kalorie 3649.03 Węglowodany 55% 2006.97kcal = 501.74gram Białko 15%% 547.35kcal = 136.84gram Tluszcz 30% 1094.71kcal = 121.63gram Mam pytanie, Czy 500 gram węgli to nie za dużo? 21 lat [...]
Cześć mam 14(15 rocznikowo) lat chodzę na siłownie stosuje się do 10 wskazówek żywieniowych i biore gainera na opakowaniu pisze 3-4razy miedzy posilkami czy jak bd bral te 60 g 4x dziennie to moze mi sie cos stac? PS.gainera juz biore od 2 tyg :] po 3 60g
Witam. Wiek 30 lat od około roku lece cypio mniej wiecej 300 mg e5d Mam mały problem z wynikami badań: Prolaktyna 19.18 ng/ml ( 4,04 - 15,2 ) Estradiol 56.82 pg/ml ( 25,8 - 60,7 ) moje pytanie czy sama wit b6 cos pomoże ?? pytałem dila o cabaser albo dostinex ale narazie cos nie odpowiada ;( jak cos znajde to jakie dawki stosowac ?? i czy na [...]
Witam .. Sry jak npisalem tego posta w tym miejscu .. wybaczcie.. mam takie pytanko pewnie tego pytania nie bylo jeszcze .. ale no coz: czy jeżeli schudnę pare kilo ( albo nawet 10 kilo) to czy stałbym sie szybszy ?? gram w kosza i bardzo jeste ciekaw poiewaz koledzy za mna i tak nie nadazaj ale chcialbym byc bardziej szybsy .. Moje Info : Lat - [...]
Witam mam problem miałem usuwaną łąkotke przyśrodkową 15.10.11r bo badaniu kontrolnym USG 05.01.12r lekarz powiedział mi,że moge grać w siatkówke. W siatkówce gram jako rozgrywający 187cm wzrostu 90kg waga lat 17. i od jakiegoś 01.02.12r coś w koanie jakby mi taka jakaś kulka goniła w środku mogę ją przesuwać palcem gdzie chce. Co to może być?/?
siema powiedzcie mi czy taki trening na sile bedzie dobry mam 188 cm 75 kh wagi i 16 lat - cwicze 6 miesiecy UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM sredni uchwyt 15/12/8/6/2/7/9/20 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ" NADGARSTKA 3 x 6 nie wiem czy nie za duzo tego ale jak ostatnio go zrobilem to siwetnie wszedl [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
